القائمة الرئيسية

الصفحات

سلطة كول سلو سريعة وسهلة: وصفة منعشة وصحية

سلطة كول سلو سريعة وسهلة

سلطة الكول سلو  تتمتاز بمذاق جميل . وتعتبر من اجمل المقبلات التى تقدم بجوار الوجبات الجاهزة السريعة - تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم التى تنتج من مكونات السلطة مثل الكرنب (الكابوتشى او الملفوف ) والجزر.
سلطة كول سلو سريعة وسهلة
 سطلة كول سلو

سلطة كول سلو كنتاكي

مكونات سلطة الكول سلو:

  • 1 حبة كابوتشى (كرنب او ملفوف ) الكميه حسب العدد والرغبة
  • 2 حبة جزر وسط 
  • 1/3 كوب سكر   
  • 1/2 نصف معلقة صغيرة ملح
  • 1/2 نصف معلقة صغيرة فلفل 
  • 1/4 ربع كوب كوب حليب
  • 1/2 نصف كوب مايونيز
  • 2.5 معلقة خل ابيض
  • 2.5 معلقة عصير ليمون

طريقة تجهيز الكول سلو:

  • يتم تقطيع الكابوتشى (الكرنب او الملفوف) الى شرائح صغيرة 
  • يتم تقطيع الجزر الى شرائح صغيرة مبشورة 


طريقة تحضير الكول سلو:

  • تجهيز وعاء وخلط  كلا من الجزر والكابوتشى معا ونتركة .
  • نخلط باقى المكونات فى وعاء اخر  المايونيز والسكر والحليب والملح والفلفل والليمون والخل وخفق المكونات جيدا 
  • نقوم بصب الخليط فوق الجزر والكابوتشى ,والخلط جيدا حتى يمتزجو معا .
  • نقوم بتغطية الوعاء جيدا ويوضع فى الثلاجة لمدة ساعة على الاقل . ونقوم بتقليب السطلة الكول سلو مرة اخرى قبل التقديم .

بالهنا والشفا

تعليقات