عصير البرتقال الطبيعى المنعش.
يعتبر عصير البرتقال بالجزر من اهم وافضل المشروبات ذات المذاق الجميل والمنعش كما انه يعتبر من اهم المشروبات التى نحتاجها لزيادة مناعة الجسم . ويعتبر من اهم مضادات الاكسدة لاحتوائه على فيتامين سى وج , كما يحتوى الجزر على فيتامين أ الذى يحافظ على صحه العين والرؤيه .
 |
| عصير برتقال |
المكونات عصير البرتقال:
- كيلو برتقال
- 1/4 ربع كيلو جزر
- 1 كوب سكر (الكميه حسب الرغبه)
طريقة التجهيز عصير البرتقال :
- تقشير 3 حبات برتقال وتقطيعها شرائح واخلائه من البزر .
- لعصر الجزر اما باستخدام عصارة الجزر او عن طريق سلق الجزر بعد تقشيرة وغسله وتقطيعة الى حلقات .
- وضع البرتقال فى الخلاط مع كميه صغيرة من الماء المثلج وضضرب جيدا .
- نقوم بتصفيت البرتقال
- ثم نقوم مرة اخرى بوضع الجزر فى الخلاط مع 2 كوب ماء وضرب جيدا .
طريقة التحضير عصير البرتقال :
- نقوم باضافة عصير الجزر على البرتقال.
- نقوم باضافة السكر حسب الرغبة .
- يتم تقديمه فى اكواب مع الثلج .
- فى حالة اذا كان العصير مركز يمكن تخفيفة فى الماء .
بالهنا والشفا
تعليقات
إرسال تعليق